7 Nuits - 1 Plongées
Les points forts
Sublimes récifs
Rencontre avec les dauphins
Accompagné par un triple champion du monde apnée
Croisière apnée et snorkeling avec Morgan Bourc'his
Cette croisière est tout simplement dédiée à tous les amoureux de la mer qui ne souhaitent pas s’encombrer de tout l’attirail du plongeur !
Apnée et snorkeling seront les activités phares de cette croisière.
Cerise sur le gâteau ? Votre hôte n’est personne d’autre que Morgan Bourc’his,...
Cette croisière est tout simplement dédiée à tous les amoureux de la mer qui ne souhaitent pas s’encombrer de tout l’attirail du plongeur !
Apnée et snorkeling seront les activités phares de cette croisière.
Cerise sur le gâteau ? Votre hôte n’est personne d’autre que Morgan Bourc’his, triple champion du monde dans cette discipline !
Cette croisière s’adresse aux initiés comme aux débutants et même aux snorkeleurs ! En famille, entre amis, en couple ou par vous-même, chacun trouvera sa place à bord du Ghani pour voguer sur la mer Rouge et découvrir ses merveilles.
Pour les débutants, un moniteur les accompagnera sur les différents ateliers afin qu’ils puissent se sentir à l’aise en apnée. Il leur donnera différents exercices de respiration dans le but de pouvoir rester plus longtemps sous l’eau en apnée.
Pour les initiés un moniteur assure la mise en place des ateliers et assure la sécurité avec les participants.
Les randonneurs palmés sont guidés sur les sessions dauphins et en autonomie pendant les sessions apnées ( en fonction du nombre d’apnéiste un moniteur ce libère pour guidé les snorkeleurs).
Une semaine d’émerveillement et d’émotions fortes qui vous laissera un souvenir intarissable…
Sur cette croisière seront proposées :
- Randonnée snorkeling apnée (débutant)
- Apnée libre (débutant et initiés) – Une session d’apnée dure environ 2h
- Câble (débutant, avancé et initiés)
- Gueuse (Initiés)
Exemples d'ateliers proposés :
>> Ateliers aquatiques :
- Poids constant avec palmes, bases et perfectionnement technique
- Poids constant sans palmes, initiation
- Travail sur le temps d’apnée
- Exercices pratiques de compensation
- Usage de pince-nez , gueuse
- Atelier apnée de nuit, si les conditions le permettent
- Sorties exploration
>> Ateliers à sec :
- Etirements spécifiques et généraux
- Ventilation pour l’apnée
- Respiration type pranayama
- Travail de la compensation
- Préparation physique
- Physiologie de l’apnée
- Relaxation pleine conscience
